艾米莎-愛吃愛玩愛小孩

當了媽媽之後重心幾乎都在小孩身上

尤其是目前正在休育嬰假的我

老公都快要變成室友了

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懷孕中期的最後一個檢查應該就是妊娠糖尿篩檢了

醫院或診所檢查的期間大概是安排在滿六個月到七個月起前(24週-28週)

我的是26週去做檢查的~

馬偕並沒有要求空腹，只希望不要吃太飽來，因為我是早上的檢查，所以我大概檢查前一小時吃了半份蛋餅(因為要量體重不敢吃太多XDD)

馬偕的產檢視要先在護理站測量體重、血壓登記後，護理人員會將媽媽手冊跟病歷資料一起送到診間

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大家有聽過或是看過江守山醫師嗎?

一開始知道江醫師是家中附近有江醫師追求零汙染舖子，

裡面賣的的食材都是有經過檢驗合格的，種類很多包含魚類、雞肉、豬肉甚至是醬油、烏麻油等等都有

江醫師提倡的概念跟第一名店的概念是很類似的

即為人的建康從飲食做起

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艾米莎以前是台北大學台北校區的學生，合江街對我們這些學生來就是個覓食的好地方

有經過89活海產看到老闆在賣帝王蟹，但是因為年幼無知不知道這間這麼有名XDD

只當作是一般的熱炒海產店，大學時期完全沒踏進去過

託公司聚餐的福有機會可以吃到89的帝王蟹，就算懷孕也想偷吃幾口拉

下班時間來到89活海產也是每桌都有客人，建議用餐的客人要先訂位(順便預訂帝王蟹)

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不知道喜歡吃豬排的朋友應該有注意到原本在阪急B2的杏子豬排變成了勝政豬排(其實已經是兩三年前的事情了XDDDD)

後來查了一下網路資料，原來是因為代理商換人所以原代理商就引進了勝政豬排並且進駐原地點

勝政豬排的品質在日本靜岡也是很有名氣的唷~豬排都經過七天以上的濕式熟成~聽說這樣口感會比較柔嫩又多汁

用餐的時間是平日的晚上七點，沒想到還是排了半個多小時才輪到我們

左邊是候位的抽號碼牌機器，螢幕上會顯示人數主要區分1位/2位/3-4位/5位以上

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目前懷孕已經來到五個月（２１週）囉！

因為考量到這次是第一胎，家裡又無後援的狀況下所以把月子中心納入考量

基本上一般媽媽產後做月子有幾種方式(以下價位是我在台北市問到的價格)

1.月子中心-較舒適、有時間可以好好休息，24小時有護理人員照顧媽媽及寶寶，大多數的媽媽晚上可以獲得充足的睡眠

再者，一日三餐加上兩餐點心飲品有人料理，不吃的食材(如內臟類、中藥材等等)也可以註明給月子中心

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託同事的福有機會吃到牛排教父鄧有葵的Danny's WhatsGrill~

Danny's WhatsGreen & WhatsGrill這兩間店位置開在隔壁

Danny's WhatsGreen 是目前很受歡迎的現拌沙拉~

艾米莎有吃過幾次，食材是用得很新鮮很健康(意思就是價格也不斐)

一碗沙拉+六樣配料$180 (可以選擇請服務人員拌和不拌好)

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因為懷孕的關係越來越在意生活中大大小小的用品，套一句人家常說的追求健康從喝好水開始！

如果是自宅可以考慮安裝濾水器，因為我是在外租屋以及預算考量，所以濾水壺相較之下是方便許多

觀望德國BRITA濾水壺有好一陣子的時間，常見的款式分為 ELEMARIS艾利馬型/MARELLA馬利拉型/ALUNA愛奴娜型

過濾的功能都是相同的，主要差別就是外型顏色、容量大小還有最實際的價錢差異囉！下列針對常見的三種款式做簡單介紹

1.ELEMARIS艾利馬型（注水免開上蓋，2.4L-藍/3.5L-藍&白）

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　　一開始生理期沒來以為是自己身體出問題所以沒多想就去診所檢查，

知道自己懷孕的時候是5週左右，我6週開始補充葉酸800µg/天

這瓶是好友送的，好友一知道我懷孕就拿了3瓶保健食品(葉酸、鈣、魚油)給我，在這邊先介紹葉酸，因為懷孕初期葉酸的補充十分重要！

葉酸-有助於胎兒神經管發育

上網查到相關說明是懷孕期間及備孕期即可開始補充，可減少胎兒神經管缺陷發生的機率，所以葉酸對懷孕的媽媽來說是很重要的喔！

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這家位於承德橋附近的劍潭肉圓王大概已經有3-40年的歷史，與鄰近的勇伯米粉湯、混蛋果汁店都算是吃過會想念的小吃

劍潭肉圓王的特點在於肉圓是用蒸的，與以往常見常吃的炸肉圓口感不同、視覺享受也不同！

劍潭肉圓王 2pcs/$40
還記得一開始吃的價格是2pcs$30一路吃到變成$40元

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